Посттравматический синдром

Что такое посттравматический синдром? По каким признакам можно его узнать и как его вылечить?

Посттравматический синдром, одно из самых распространенных психологических расстройств в мире. Цифры говорят, что порядка 8% всех людей в мире хотя бы раз сталкивались с данным состоянием. Женщины оказались более подвержены, так как обладают реактивной психикой и физиологически менее подготовлены к стрессу нежели мужчины.

Чтобы понять, как бороться с данным расстройством, нужно знать, что оно из себя представляет.

Посттравматический синдром: это

Посттравматический синдром — это нарушение психики, вызванное внешним фактором. Подобными факторами могут быть, как физические, так и психологические травмы.

Постравматический синдром

Чаще всего встречается у людей, переживших чрезвычайные ситуации или узнавших о неизлечимых болезнях. Больше всего синдрому подвержены военные, прошедшие боевые действия. В повседневной жизни также возможно развитие данной патологии из-за стрессовых ситуаций на работе и в семье.

Симптомы синдрома

Отличительными признаками данного нарушения являются:

  • Повышенная тревожность.
  • Плохой сон.
  • Навязчивые воспоминания.
  • Депрессия.
  • Возможно агрессия
  • Замкнутость и избегание контактов с людьми.

Это лишь краткий перечень симптомов, которые возможны при посттравматическом синдроме. Больные не могут переключиться с навязчивых мыслей и пытаются найти спасение в алкоголе, наркотиках, экстриме. Данные стимуляторы лишь на время позволяют отвлечься, но не решают причину заболевания.

Симптомы у детей: боязнь расставаться родителями, энурез, фобии, замкнутость, недоверие и агрессия к окружающим, ночные кошмары, плохой сон и аппетит, закрытость, заниженная самооценка.

Как вылечить

Как правило лечение посттравматического синдрома, это комплекс медикаментозных и психотерапевтических мер. В начале, назначаются препараты, способствующие снижению стрессового состояния пострадавшего. Постоянная тревожность и состояние стресса снижают свою активность и у человека повышается качество жизни.

Посттравматический синдром: диагностика

При более легких формах расстройства назначаются седативные препараты, то есть слабые успокоительные (Валидол, настойка валерианы).

После того как снят основной стрессовый фон, назначаются психологические консультации. Они могут быть как индивидуальные, так и групповые. Поэтапно весь процесс работы, можно отразить следующим образом:

  • Погружение и принятие события, которое привело к расстройству.
  • Избавление от агрессии и чувства вины.
  • Невосприимчивость к раздражителям, вызывающим посттравматический синдром.

Причина посттравматического синдрома спрятана в ситуации, которая его вызвала. Именно поэтому на первых сессиях с психотерапевтом, основной задачей является разбор и принятие ключевого события. Как правило, человек не способен посмотреть на себя со стороны и найти выход из ситуации. Постоянное перебирание воспоминаний приводит лишь к истощению и может вызвать повторную травматизацию. Проблема остается не решаенной.

Посттравматический синдром: лечение

После того как ситуация проработана, фокус переключается на чувства, то есть на следствия стресса. На данном шаге снижаются негативные атрибуты проживания себя после пережитого события, возвращается целостное отношение к себе. Улучшается физиологическое и душевное здоровье.

Заключительный этап, это работа с раздражителями. Психотерапевт помогает вытащить те триггеры, которые раньше вызывали синдром. Можно назвать их «спусковыми крючками». Стоит только о них вспомнить, увидеть, услышать их, как приходит паническая атака и расстройство. Когда эти моменты проработаны, то фактически не осталось ничего, что бы вызывало эти состояния. Восстанавливается душевное равновесие.

По окончанию сессий человек становится честным перед самим собой. Он примиряется с теми жизненными ситуациями и чувствами, которые у него есть, начинает смотреть на жизнь по-новому.

Итог

Мы разобрали что такое посттравматический синдром, его симптомы и способы лечения. Как и в любой психологической работе, успех в решении задачи на 95% зависит от самого человека. Данное расстройство не является каким-то особенным и, если вы правда готовы его победить, то у вас обязательно получится, а задача психолога, лишь помочь вам на пути к решению.

 

[Всего голосов: 5    Средний: 4.8/5]

Нужна консультация?

Записаться на прием

Остались вопросы?

Задать вопрос